Olha para dentro, buscar compreender o que a gente sente, respirar fundo, expirar com calma e deixar fluir a paz no nosso corpo e mente. É um exercício e tanto essa busca pelo necessário equilíbrio no nosso dia a dia tão atarefado! E a Asttter continuar a te ajudar por meio do Projeto Viva Leve. A partir do dia 03 de agosto, vamos oferecer aulas de Yoga, com a nossa […]
Yoga e Meditação estão de volta! Read More »
Quem nunca ouviu a frase “Você é aquilo que come”? Na verdade, não é tão simples assim. Você é aquilo que o seu organismo é capaz de metabolizar! Sendo assim, é essencial que você forneça os alimentos certos, adequados à sua idade, estado nutricional, condição de saúde e realidade. Ultraprocessados, gorduras em excesso, sódio e
Será que isso vai passar? Quando acabar, como eu vou estar, melhor ou pior? Como tenho aproveitado meu tempo? Eu estou me sentindo abandonado, pouco útil, será que é isso mesmo? Muitas pessoas têm utilizado esse período de isolamento como um momento de autoconhecimento. Se questionar, entender e se curar de coisas que afligem, incomodam,
É sempre tempo de olhar pra dentro Read More »
O presidente da Asttter, Cassius Vinicius Bahia de Magalhães Drummond, gravou em vídeo a sua saudação pelo aniversário de 46 anos da associação. Na mensagem, ele celebra a nossa história e mostra como estamos nos preparando para um futuro de boas energias e inovações, sem perder o toque humano e alegre que nos trouxe até
A palavra do presidente Read More »
Arraiá é bom até debaixo d’água, ou na roça com fogueira, no clube com aquele showzão… Mas se a festança tem que ser é “dendicasa” a gente também dá um jeitinho de fazer aquele fuzuê! A alegria das festividades juninas tá ai! Então a gente não podia deixar essa ocasião passar sem uma bagunça da
Bora festejar em qualquer lugar Read More »
A Asttter completa 46 anos. E sabe qual é a melhor parte dos aniversários? Comemorar! Com a família, com amigos, com quem a gente gosta… com você! A celebração deste ano vai ser diferente, mas estaremos juntos como sempre! E de forma muito especial! Teremos promoções, sorteios, momentos para recordar e um futuro para construir.
Asttter 46 anos: comemorando diferente. Juntos como sempre Read More »
Junho começou com recorde de baixa temperatura e olha que o inverno ainda nem começou! E se tem uma coisa que esse frio todo traz são alguns problemas nos carros. Bateria arriar, o carro demorar mais para “pegar”… se você já passou por alguma dessas situações, sabe o quanto é ruim, por isso é sempre
Cuidados com o seu carro no frio Read More »
Uma temporada em casa nos obriga a mudar bastante os hábitos, não é mesmo? Se antes a gente se divertia em restaurantes, no cinema, em viagens, na academia… agora, devido as circunstâncias, as famílias sentem mais o valor das plataformas de streaming de filmes, músicas ou jogos, dos livros, terapias e estudos on-line e dos
Seu saldo para o que você precisa agora Read More »
Quem dirige sabe que, além do conforto, o carro garante segurança, agilidade, aumenta até a nossa estima e… PUFF! Em um segundo de descuido e pode acontecer algum esbarrão na garagem ou no trânsito, e vem aquele prejuízo que você não contava. Ainda bem que você tem um seguro pra essas horas, certo? Mas mesmo
Um seguro para o seu seguro Read More »
A Asttter completa 46 anos em junho! E se temos um público fiel – que nos prestigia, nos apoia – são os associados que estão conosco desde os primeiros anos de existência da Associação. Se você faz parte desse seleto grupo, saiba que temos grande respeito e gratidão por estar com gente há tanto tempo.
