Um paraíso para o corpo e para a mente
Serviços do Espaço Viva Leve trazem bem-estar completo para você, sem esquecer do conforto e segurança dos protocolos contra a Covid-19
viva leve
Asttter esclarece sobre atendimento presencial
Apesar da liberação da prefeitura, os espaços da Asttter ainda não estarão disponíveis
Como modular o ambiente em favor dos seus objetivos estéticos
Com foco, você transforma o microambiente que influencia no seu comportamento alimentar
Uma terapia completa
A acupuntura mantém a sua imunidade em alta, ajuda na diminuição de dores e tensões e muitos outros benefícios.
Asttter Plus: Vantagem exclusiva para os nossos associados
Aqui sua mensalidade fica à disposição para você utilizar em nossos serviços
Horário de funcionamento de fim de ano
Para que o nosso atendimento continue eficiente e coerente com a demanda, ele será alterado nesse período. Do dia 21 de dezembro a 03 de janeiro, não teremos atendimento presencial, incluindo o espaço Viva Leve… mas ele será mantido normalmente pelos diversos canais online, tanto pelo telefone como pelo WhatsApp (31) 3263-2800. Já nos dias …
Yoga e Meditação estão de volta!
Olha para dentro, buscar compreender o que a gente sente, respirar fundo, expirar com calma e deixar fluir a paz no nosso corpo e mente. É um exercício e tanto essa busca pelo necessário equilíbrio no nosso dia a dia tão atarefado! E a Asttter continuar a te ajudar por meio do Projeto Viva Leve. A partir do dia 03 de agosto, vamos oferecer aulas de Yoga, com a nossa …
A hora é agora
Quem nunca ouviu a frase “Você é aquilo que come”? Na verdade, não é tão simples assim. Você é aquilo que o seu organismo é capaz de metabolizar! Sendo assim, é essencial que você forneça os alimentos certos, adequados à sua idade, estado nutricional, condição de saúde e realidade. Ultraprocessados, gorduras em excesso, sódio e …
Alimentação na maturidade
Durante a infância a criança passa pela fase da introdução alimentar, na fase adulta vivemos a fase de reeducação, e quando envelhecemos o ideal é redobrar a atenção na alimentação, principalmente, porque nessa fase o corpo passa por mudanças e apresenta algumas particularidades, como: Mudanças hormonais, alterações no metabolismo energético, comprometimento em atividades diárias, mobilidade …