saúde

Janeiro Branco alerta sobre os cuidados com a saúde mental

Você já ouviu falar na Campanha Janeiro Branco*? Menos conhecida que as campanhas Outubro Rosa e o Novembro Azul, ela tem por objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.   A campanha começou em 2014, e janeiro foi o mês escolhido por ser uma época …

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Carteiras da Unimed-BH / Asttter

Para que ninguém ficasse sem atendimento durante a pandemia, todos os usuários do plano de saúde Unimed-BH / Asttter tiveram a validade das suas carteiras prorrogada até o dia 31/12/2020. Com o fim desse prazo se aproximando, a Asttter informa que os novos documentos válidos serão enviados via Correios, para o endereço do associado titular, …

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Uma cura para diversos males

É fato que as mudanças físicas nos seres humanos é algo natural com o passar dos anos. Entretanto é possível cuidar do corpo e da mente, além de ter a almejada longevidade. O ritmo de envelhecimento depende da carga genética do indivíduo e do seu estilo de vida (forma como cada um conduz o seu dia a dia). Logo, as escolhas que cada ser humano é …

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Tempo de fazer o caminho de volta

Ser livre faz parte da natureza do ser humano. Gostamos de explorar, desbravar o mundo, comunicar… E quem diria que um vírus, nos colocaria dentro de casa e isolados por tanto tempo? Não poder abraçar, sair somente de máscara, usar álcool gel… durante meses, nossos lares se tornaram um verdadeiro porto seguro, onde trabalhamos, nos divertimos e nos conectamos conosco …

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Yoga e Meditação estão de volta!

Olha para dentro, buscar compreender o que a gente sente, respirar fundo, expirar com calma e deixar fluir a paz no nosso corpo e mente. É um exercício e tanto essa busca pelo necessário equilíbrio no nosso dia a dia tão atarefado! E a Asttter continuar a te ajudar por meio do Projeto Viva Leve. A partir do dia 03 de agosto, vamos oferecer aulas de Yoga, com a nossa …

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Asttter cuidando do seu bem-estar

O início do ano é um ótimo momento para estabelecer metas e projetos pessoais. Se entre as resoluções para este ano você pretende cuidar do seu bem-estar, nós podemos te ajudar. Além dos serviços já oferecidos no espaço Viva Leve – massoterapia, podologia, acupuntura, nutricionista – preparamos uma novidade para você: o Asttter Esportes. Esse …

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