Olha para dentro, buscar compreender o que a gente sente, respirar fundo, expirar com calma e deixar fluir a paz no nosso corpo e mente. É um exercício e tanto essa busca pelo necessário equilíbrio no nosso dia a dia tão atarefado! E a Asttter continuar a te ajudar por meio do Projeto Viva Leve. A partir do dia 03 de agosto, vamos oferecer aulas de Yoga, com a nossa […]
Yoga e Meditação estão de volta! Read More »
Quem nunca ouviu a frase “Você é aquilo que come”? Na verdade, não é tão simples assim. Você é aquilo que o seu organismo é capaz de metabolizar! Sendo assim, é essencial que você forneça os alimentos certos, adequados à sua idade, estado nutricional, condição de saúde e realidade. Ultraprocessados, gorduras em excesso, sódio e
Será que isso vai passar? Quando acabar, como eu vou estar, melhor ou pior? Como tenho aproveitado meu tempo? Eu estou me sentindo abandonado, pouco útil, será que é isso mesmo? Muitas pessoas têm utilizado esse período de isolamento como um momento de autoconhecimento. Se questionar, entender e se curar de coisas que afligem, incomodam,
É sempre tempo de olhar pra dentro Read More »
O presidente da Asttter, Cassius Vinicius Bahia de Magalhães Drummond, gravou em vídeo a sua saudação pelo aniversário de 46 anos da associação. Na mensagem, ele celebra a nossa história e mostra como estamos nos preparando para um futuro de boas energias e inovações, sem perder o toque humano e alegre que nos trouxe até
A palavra do presidente Read More »
Como ocorre anualmente, a partir do mês de junho, a mensalidade do plano de saúde Unimed/Asttter sofrerá uma pequena correção. Esse procedimento é necessário para manutenção do equilíbrio financeiro dos contratos e maior segurança dos usuários, tendo em vista o cenário de saúde atual. Para atingir o índice necessário, a Unimed se baseia no conceito
Planos da Unimed/Asttter sofrem reajuste Read More »
Acompanhar os noticiários brasileiros e ver o número de mortes subindo, pode causar um certo estresse emocional, não é verdade? Nós sabemos, e por isso temos uma notícia que pode te tranquilizar neste momento: nossas seguradoras parceiras estão oferecendo cobertura por morte pela COVID-19. Afinal, em um cenário de tantas incertezas, ter uma garantia mínima,
Tranquilidade em meio a pandemia Read More »
O isolamento social é uma medida necessária nesse momento, segundo as autoridades de saúde. E ao que tudo indica, como sociedade, temos cumprido bem com o nosso papel. Mas se por um lado estamos conseguindo vencer uma grave doença, temos que nos cuidar para que outras igualmente sérias também não nos acometam. Por exemplo, com
A gente pode te acolher de forma ainda mais especial Read More »
Imagine a situação: nesse momento de pandemia, você ou alguém na sua casa adoece e precisa de cuidados. Resfriado forte? Inflamação na garganta? Ou será a tão falada Covid-19? De qual medicamento vou precisar? Quanto custará isso? Quem poderia me ajudar? Em primeiro lugar, tenha calma! Em um cenário assim, uma das coisas mais importantes
Assistências a serviço da sua tranquilidade Read More »
Um dos piores momentos que podemos enfrentar são as situações relacionadas à doença, não é verdade? Quando precisamos ficar internados ou alguém da nossa família, nos sentimos fragilizados e impotentes. Somente quem já passou por isso sabe como é difícil e angustiante. Mas, calma! Saiba que se a internação for realmente necessária, você não vai
Assistência Recuperação Médica Read More »
A Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe 2020 continua até o dia 22 de maio, sendo que a sua primeira etapa tem foco na imunização de idosos e trabalhadores da saúde. E para estimular os nossos associados a se cuidarem e a vacinarem nesse período tão necessário, a Asttter irá reembolsar R$65,00 por associado*
Asttter reembolsa vacinação contra a gripe Read More »
