Portal do Associado

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Zé Carllos e Lincoln Meireles trazem canções para alegrar o coração

Se os teatros ainda não podem receber o público, então o artista tem que ir aonde o povo está! E a forma mais simples de atingir esse objetivo é por meio de uma live. Por isso, o nosso associado Zé Carllos e o arranjador Lincoln Meireles, em voz e piano, trazem canções para alegrar o coração em uma live que você pode curtir, colaborar e concorrer a brindes. Faça […]

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Golpes na internet se multiplicam. Saiba como evitá-los!

Uma mensagem vinda de fonte duvidosa, um e-mail falso, uma clonagem… e pronto. Você caiu em um golpe na internet. Os prejuízos vão de problemas com a exposição dos seus dados até perdas financeiras importantes. Mas como nos proteger diante de tanto refinamento técnico de alguns golpes? O Jornal DCI (Digital, Colaborativo e Independente) preparou uma matéria explicando como funcionam algumas modalidades de golpe e formas de evitar cair em alguns deles. Clique aqui, conheça e

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Tá chegando a hora da disputa mais divertida do mês!

E aí, estão preparados? Pelo menos animados a gente acredita que vocês estejam, pois a disputa mais divertida do mês das crianças está chegando! É na próxima quinta, 15 de outubro, a partir das 18h30, por meio do aplicativo Zoom. O recreador da Colônia de Férias, Tio B, vai reunir e agitar as famílias em uma noite de jogos e brincadeiras valendo muitos prêmios entre cada grupo participante. Confira: Família campeã: 1 vale-presente de

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Dra. Natacha Machado tem novo encontro marcado com você

Em constante busca por temas relevantes e de interesse de nossas associadas, convidamos novamente a Dra. Natacha Machado, médica ginecologista, para falar agora sobre um assunto muito importante: a sexualidade feminina. Segundo a doutora, esse tema tem sido relegado a segundo plano por muitas mulheres por diversos motivos: rotina repleta de tarefas, educação dos filhos, carreira, estudos, preocupação em satisfazer o companheiro, entre

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E esse calorão, como lidar?

O calor dos últimos dias tem feito a gente sonhar com uma piscina bem fresquinha, não é? Mas a alta temperatura é um assunto muito sério, e pode causar diversos sintomas e elevar riscos de acidentes com idosos. O Instituto de Longevidade Mongeral Aegon, instituição sem fins lucrativos que busca promover a longevidade com qualidade de vida a todos os brasileiros, fez uma matéria abordando os impactos desse calorão na 3ª idade.

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Como preparar o melhor café em casa

Chegou a hora de celebrar o dia do servidor, e a Asttter quer oferecer para você um jeito mais gostoso para comemorar a data. Que tal começar com um cafezinho?Além de delicioso, o café faz muito bem para a saúde e pode ser um aliado na luta contra doenças como câncer, depressão, estresse e diabetes. Essa maravilhosa bebida ajuda também na

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Todo mundo vai pintar!

Você ta pronto para a diversão? Parece que muita gente quer pintar o 7 com a gente! Ficamos muito felizes com o resultado da nossa promoção “Pintando o 7 com a Asttter”! 210 crianças receberão os nossos kits e poderão se divertir dando cor a camiseta e a caneca personalizada que preparamos com muito carinho para a garotada! Papais e responsáveis, fiquem atentos aos dias e horários de retirada dos

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Hipertensão: uma questão de vida

Ta sentindo a pressão? Pois saiba que dificilmente isso acontece, porque a hipertensão arterial, embora perigosa, normalmente não apresenta grandes sintomas. Exatamente por isso o acompanhamento médico e os cuidados com a saúde e alimentação são determinantes para manter seu corpo livre desse mal, que acomete milhões de pessoas pelo mundo. A seguir a nutricionista Yara Amaral explica o que é, como funciona, as possíveis razões e algumas formas de se prevenirda elevação da pressão arterial com

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Muita diversão no mês das crianças!

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Todos ansiosos para conhecer a nossa programação para a semana das crianças? Então acabou o mistério! É com muito carinho que preparamos um momento de diversão e alegria que vai incluir toda a família e presentear os filhos, sobrinhos e netos dos nossos associados. Confira todas as informações para não ficar de fora da nossa comemoração! Promoção “Pintando o 7 com a Asttter” Com certeza vocês já ouviram a expressão “pintando o 7”, não é mesmo?

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Bingo da Asttter exclusivo para associados do interior

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O Bingo da Asttter foi um sucesso. Foram duas noites de muita alegria, diversão e integração entre os nossos associados que puderam além de brincar ganhar prêmios a cada rodada. E como tudo que bom é a gente pede bis, vamos fazer uma partida exclusiva para os nossos associados do interior e região metropolitana*, no dia 08 de outubro, às 19h,

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