Olhar para dentro, buscar compreender o que a gente sente, respirar fundo, expirar com calma e deixar fluir a paz no nosso corpo e mente, um exercício e tanto, nessa busca pelo necessário equilíbrio no nosso dia a dia tão atarefado! E a Asttter continuar a te ajudar por meio do Projeto Viva Leve.
Após uma pausa para as festas de fim de ano, as aulas de Yoga, com a nossa associada e instrutora Thaís França, estão de volta. As aulas continuam sendo semanais e transmitidas por meio do aplicativo Zoom e você pode fazer na sua casa.
Os encontros para prática de Yoga têm duração de 50 minutos, e acontecem às segundas, a partir das 8h, e às quartas, às 18h30.
Se você ainda não pratica Yoga e está em busca de uma atividade que contribua efetivamente para o seu bem-estar, você encontrou!
Faça a sua inscrição aqui ou entre em contato com a nossa equipe de Relacionamento pelo Whatsapp (31) 3263.2800 e garanta a sua vaga gratuitamente.
Aulas de Yoga com Thaís França
Dias e horários: Segundas (8h) e quartas-feiras (18h30)
Duração: 50 minutos
Quem pode participar: Associados e dependentes
Local: Aplicativo Zoom